Le blanchiment à domicile offre un résultat progressif et contrôlé. Vous adaptez la durée du traitement à votre agenda et ajustez l’intensité selon votre confort. Le gel, faiblement dosé, respecte l’émail et limite la sensibilité.
Cette méthode convient aux adultes motivés qui suivent scrupuleusement les instructions du dentiste.
Comment fonctionne le gel éclaircissant ?
Le produit contient du peroxyde de carbamide ou du peroxyde d’hydrogène. Au contact de la salive, il se décompose et libère de l’oxygène actif. Les bulles microscopiques pénètrent l’émail, oxydent les pigments et éclaircissent ainsi la teinte de la dent.
Plus la concentration est forte, plus l’action est rapide ; la sécurité repose donc sur le dosage et la durée de pose.
Matériel indispensable
- Gouttières sur mesure fabriquées par le cabinet, garantissant une répartition homogène du gel.
- Gel peroxydé : 10 % pour une pose nocturne, 16 % pour une session de deux à quatre heures.
- Boîte aérée pour ranger les gouttières, afin d’éviter l’humidité stagnante.
- Brosse souple et dentifrice fluoré, pour protéger l’émail pendant le protocole.
Étapes du protocole quotidien
Pour suivre votre protocole d’éclaircissement à domicile en toute sécurité, répétez chaque soir les étapes ci-dessous. Chacune joue un rôle précis pour protéger l’émail et optimiser le résultat.
- Brossage minutieux : brossez-vous les dents pendant 2 minutes avec une brosse souple, puis séchez la surface des dents à l’aide d’une compresse.
- Remplissage précis : déposez une seule goutte fine de gel au fond de chaque alvéole ; un excès pourrait irriter la gencive.
- Insertion douce : placez d’abord la gouttière supérieure, puis l’inférieure ; appuyez légèrement pour chasser l’air et essuyez tout surplus avec un coton-tige humide.
- Temps de pose contrôlé :
- gel 10 % : portez les gouttières 6 à 8 heures, idéalement pendant la nuit ;
- gel 16 % : portez-les 2 à 4 heures, plutôt en soirée.
Ne dépassez jamais la durée prescrite par le dentiste.
- Retrait et nettoyage : ôtez les gouttières, rincez-les à l’eau tiède sans savon, puis brossez doucement vos dents pour retirer tout résidu de gel avant de ranger les gouttières dans leur boîte aérée.
Durée globale du traitement
Un cycle type dure deux à trois semaines. Planifiez une visite de contrôle à mi-parcours ; le dentiste juge alors la progression et ajuste la durée si nécessaire.
Arrêtez lorsque la teinte souhaitée est atteinte ou si la sensibilité devient trop forte malgré les mesures préventives.
Prévenir et gérer la sensibilité
De nombreux patients ressentent de petites décharges au froid. Pour les limiter :
- Appliquez un gel désensibilisant dans les gouttières trente minutes avant la séance.
- Utilisez un dentifrice riche en fluor chaque soir.
- Réduisez la fréquence à un soir sur deux si l’inconfort persiste.
- Évitez boissons glacées, agrumes et sodas pendant toute la cure.
Alimentation « blanche » après chaque séance
Pendant quarante-huit heures après la toute dernière application :
- Privilégiez riz, pâtes, poulet, poisson blanc, banane, yaourt nature.
- Évitez café, thé, vin rouge, betterave, curry et colas.
- Buvez de l’eau plate ou une tisane claire ; utilisez une paille pour les boissons pigmentées si nécessaire.
Ces précautions protègent l’émail, rendu momentanément plus poreux par le produit.
Hygiène renforcée et entretien à long terme
Un brossage régulier, associé à un nettoyage interdentaire quotidien, maintient l’éclat obtenu. Rincez-vous la bouche après chaque boisson colorée. Programmez un détartrage professionnel tous les six mois ; il enlève le tartre et polit l’émail. Conservez les gouttières : un rappel annuel avec un gel faiblement dosé suffit souvent pour rafraîchir la teinte.
Contre-indications et précautions
Ne démarrez pas le traitement si vous présentez :
- Carie active, fissure ou érosion sévère.
- Gingivite ou parodontite non traitée.
- Grossesse ou allaitement.
- Moins de dix-huit ans.
Une consultation préalable reste indispensable pour corriger les problèmes bucco-dentaires avant le blanchiment.
Suivi professionnel essentiel
Planifiez un contrôle deux semaines après la fin du protocole. Le dentiste vérifie la stabilité de la teinte, inspecte l’émail et répond aux questions. Il peut également conseiller un vernis fluoré pour renforcer les surfaces et prolonger la blancheur.
Bonnes pratiques quotidiennes
- Buvez un verre d’eau après chaque café pour diluer les pigments.
- Limitez les aliments très colorants ou acides.
- Changez votre brosse dès que les brins se courbent.
- Stockez les gouttières hors de portée d’une source de chaleur ; la chaleur les déforme.
- Notez vos séances dans un carnet ; cette discipline évite les oublis ou les excès.
Ces gestes simples prolongent l’éclat de votre sourire et préservent la santé de vos dents sur le long terme.